Heb jij te horen gekregen dat je kanker hebt en wil jij.....
Recovery Run: sporten als je kanker hebt.
Je hele wereld staat op zijn kop als je de diagnose kanker krijgt. Je agenda bestaat uit ziekenhuisbezoeken. In het ziekenhuis ga je van onderzoek naar onderzoek, chemotherapie, bestraling, operatie en aanvullende behandelingen. En dan hebben we het nog niet eens gehad over wat kanker mentaal met je doet.
Het voelt misschien heel gek om juist nu te gaan sporten als je moe en misselijk bent en je hoofd overloopt van alles wat je overkomt.
Wetenschappelijk onderzoek toont echter aan dat starten met bewegen of sporten na de diagnose kanker helpt om verschillende bijwerkingen van de ziekte en behandeling te verminderen.
Nooit gesport? Geen probleem: ook jij kan aanhaken bij RCVRY RUN en de positieve effecten van sporten tijdens het behandeltraject ervaren.
Even geen patiënt zijn, maar gewoon lekker sporten in de buitenlucht.
Je minder moe en angstig voelen.
Wat houdt Recovery Run precies in?
Recovery Run, afgekort met RCVRY RUN, is in 2017 in Nijmegen opgericht door Miranda Boonstra. Miranda is in 2010 gepromoveerd in de Bewegingswetenschappen en heeft op professioneel niveau marathons gelopen.
Geïnspireerd door haar zus, die met kanker werd gediagnosticeerd, heeft Miranda in 2017 RCVRY RUN opgericht. Het is haar doel om sporten in te zetten als ReCoVeRy middel voor mensen met kanker.
Begin 2020 is Miranda gestart met het opleiden van RCVRY RUN trainers, zodat er een landelijk netwerk ontstaat van trainers die op een verantwoorde wijze vrouwen met kanker kunnen begeleiden tijdens en na het behandeltraject.
Naast RCVRY RUN lessen zijn er RCVRY POWER lessen opgezet.
Bij RCVRY POWER ligt de nadruk op kracht met aandacht voor armen, benen, buik-, borst- en rugspieren. Tijdens het behandeltraject is kracht opbouwen erg moeilijk, daarom is kracht behouden extra belangrijk. RCVRY RUN is lid van de Stichting Tegenkracht, vitaal bij kanker.
Voor meer informatie: rcvryrun.nl
RCVRY RUN in Noordwijk!
Mijn naam is Lia en ik hou erg van in de natuur zijn en sporten. Daarnaast ben ik verpleegkundige en intergrative medicine hulpverlener in opleiding. Ook ik heb in mijn naaste omgeving met kanker te maken gehad. Ik geloof dat in beweging zijn altijd positief uitpakt. Daarom wil ik met mijn passie voor sporten én mijn medische achtergrond graag het sporten voor mensen met kanker mogelijk maken.
Ik vind de missie van RCVRY RUN heel mooi. Op een laagdrempelige manier sporten met kanker én met lotgenoten met kanker. Om fit te blijven, om de vermoeidheid tegen te gaan. Om even van je lijf naar je hoofd te gaan en een uur te genieten van samen buiten zijn.
Mijn RCVRY RUN lessen zijn een combinatie van wandelen en aanvullende oefeningen gericht op kracht, balans en conditie. En wie dat kan, wordt uitgenodigd kleine stukjes te hardlopen.
Ook jij gaat je beter voelen door mee te doen met RCVRY RUN!
Voel je sterker!
Ook blijf jij jouw spieren, die door de behandeling veel te verduren krijgen, zo trainen.
Voel je fitter!
Voel je blijer!
Voel je verbonden!
Door samen te sporten versterk en steun je elkaar.
Waar en wanneer vinden RCVRY RUN lessen plaats?
Momenteel vinden er geen groeslessen plaats, informeer naar de mogelijkheden
Verzamelplek
Parkeerplaats Duindamseslag Noordwijk
Doe jij ook mee met RCVRY RUN?
Ga mee bewegen in de buitenlucht
Gratis proefles
(eenmalig geldig)
Fijn dat je een sportles bij RCVRY RUN wil proberen!
10 x sportenkaart
1 jaar geldig
elke 11e les gratis.
€ 85,00
1 x per week training
per maand
€ 33,00
2 x per week training
per maand
€ 50,00
Mag gecombineerd worden met een Slow Sports les.
Veelgestelde vragen
Vanaf en tot welke leeftijd kan ik meedoen met RCVRY RUN?
Moet ik toestemming van mijn arts hebben om te komen sporten?
Het is ook belangrijk te weten wat je wel en niet mag. Dat kan ik als RCVRY RUN trainer niet voor je bepalen.
Wordt RCVRY RUN niet vergoed door de zorgverzekering?
Is RCVRY RUN te vergelijken met oncologische fysiotherapie?
Daarnaast is RCVRY RUN buiten sporten. Veelal is de oncologische fysiotherapie binnen en zijn er mensen die juist graag buiten willen sporten.
Ik wil met mensen die ik ken een eigen RCVRY RUN groep vormen, kan dat?
Kan ik met behulp van het Volwassenfonds Sport & Cultuur sporten?
Het Volwassenfonds betaalt de kosten voor RCVRY RUN. Je kunt vanaf het moment dat je abonnement ingaat maximaal 45 keer sporten gedurende 52 weken. Maximaal 1 les per week, de dag maakt niet uit. Voor meer informatie over het Volwassenfonds Sport & Cultuur Noordwijk klik hier.
Gaat de les altijd door?
De les gaat door met minimaal 2 personen.
Omdat ik de enige RCVRY RUN trainer in de bollenstreek ben, is er geen vervanging als ik zelf afwezig ben.