Lichamelijk en mentaal sterker worden in de natuur!
Is sporten voor jou niet vanzelfsprekend? Samen met mij kom je in beweging!
Herken je één van deze punten?
Een bootcamp is te intens, een uur hardlopen hou je niet vol en binnensporten is al helemaal niets voor jou.
Je wil wel graag meer gaan bewegen, maar dan wel op een ontspannen manier. Het sporten hoeft niet op zo’n hoog tempo dat je er dagen van bij moet komen.
Een druk leven, een lijf wat niet mee wil werken door ziekte of blessures, stressklachten: er zijn genoeg redenen waarom sporten niet vanzelfsprekend is! Je zal echter merken dat je bij Slow Sports wél mee kan doen.
Heb je te maken met kanker: dan kun je tijdens en na het behandeltraject meesporten met lotgenoten met RCVRY RUN.
Wie ben ik?
Ik ben Lia Meerkerk, van oorsprong verpleegkundige. Ik ben echt een buitenmens en hou van bewegen en sporten. Het zit in mijn natuur om actief te zijn; het is mijn levensstijl.
Niet voor iedereen is bewegen en sporten vanzelfsprekend. Ik wil sporten laagdrempelig mogelijk maken.
Ook jij kan weer met plezier gaan sporten. Ongeacht je lichaamstype of met wat voor gezondheidsuitdagingen je ook te maken hebt. Sporten levert altijd iets positiefs op.
Waar sluit jij bij aan?
Slow Sports®
Het op een ontspannen manier bewegen in de buitenlucht zorgt ervoor dat jij je fitter en blijer voelt.
Ook zeer geschikt voor mensen met een chronische ziekte die graag willen blijven sporten.
RCVRY RUN
Heb jij te horen gekregen dat jij kanker hebt en wil jij toch graag blijven sporten in de buitenlucht?
Met RCVR RUN sport jij met lotgenoten en werk je aan conditie en kracht tijdens jouw behandeling. Zo blijf jij zo fit mogelijk en voel je je mentaal beter!
Ervaringen van mijn klanten
“Ik was te zwaar, had geen conditie, kreeg klachten en kwaaltjes en daardoor ook de schaamte om mij aan te melden bij een bootcampgroep (want dat vond ik “vroeger” erg leuk) dus ging ik op zoek naar een alternatief. En daarnaast wilde ik ook meer aandacht voor mijn lijf en gezondheid.
Ik ben gestart bij een Gecombineerde Leefstijl Interventie groep (GLI) en van daar uit ben ik op zoek gegaan naar een sport. Ik wilde graag buiten sporten met een groep, maar niet gelijk volle bak aan het springen en huppelen. En zo kwam ik uit bij Slow Sports.
We trainen buiten onder de deskundige begeleiding van Lia, je traint op je eigen tempo maar er zit wel uitdaging in de lessen (want ja, als je er dan toch bent 😉). De lessen variëren door de verschillende oefeningen, de verschillende “hulpmiddelen” die Lia inzet maar ook door de verschillende routes. Iedereen die bij de Lia sport kan zichzelf zijn, er zijn geen wijzende vingertjes, geen kliekjes, geen oordelen. Je sport gewoon op je eigen tempo, lekker buiten en Lia “waakt” over haar mensen.
Lia is deskundig, rustig, sociaal. Ik ben erg blij dat ik Slow Sports gevonden heb want zo kom ik weer in de modus van beter voor mezelf zorgen!”
Colette
Ik ben aangesloten bij de volgende (beroeps)vereniging:
Heb je een vraag?
Neem contact met me op via het onderstaande contactformulier of bel naar 06-19053429.
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.